この講座は「人づきあい」をテーマに行います。
私たちは周りの人と協力して日々がんばっています。しかしもっと自分の思い、周りの人の思いを素直に言い合えて、お互いに協力して目標に向かえたなら自分が思いもつかなかったすごいことができますよね。

私たちは人と協力するとき、自分の意に反して周りに合わせてしまうことが多くあります。
自分の意見を言って周りの人が不愉快に思わないかなぁ。とか
反対意見を言える雰囲気じゃないよなぁ。とか
自分の意見を言って孤立しないかなぁ。など
いろいろとマイナスな思いが頭に浮かび自分の思いを言うことができず、しかたがなく周りに合わせてしまうなんてことありますよね。

このような状態は自分の意見を言いたいけれど言えないという思いが互いに綱引きをしている葛藤状態で、自分の意見を言うことにブレーキをかけています。

私たちは何かを主張しようとするとき、もし疎まれたらとマイナスな状況を考えてしまうものです。このもしマイナスな状況になったらという考えは安全でいたいとか周囲からの評価を下げたくないという自分を守るための思いからきています。

一方何かを言おうとする気持ちは自己実現したい、今よりももっとよい状態にしたいなどの欲求であり、今の自分をもっとよくするための思いからきています。

どちらの思いも自分にとってはとても大事な思いのため葛藤状態になってしまいます。葛藤状態になると自分の意見を言いたくても言えなかったり、言ったとしてもいい方向へ進めなかったりという状況になってしまいます。

葛藤している２つのメンタルモデル（思いや考え方のくせ）は対人関係だけにあるのではありません。例えば資格試験の勉強をしたいとか、ダイエットしたいなど、やろうと思ってもできていないことはすべて内面で葛藤しています。自分が何と何の思いで葛藤し、本当に自分は何を得たいのかがわかれば思うように行動できるようになります。
もちろんすぐに思ったように行動することはできませんが、ともに学ぶ仲間と刺激しあい励ましあっていけば必ずできるようになります。

講座はワーク主体で非常にシンプルです。ファシリテーターの問いかけに答えていくだけで誰にでも簡単にできます。問いかけに答えられなくても大丈夫。はじめは出しやすいことから始めて徐々に深く自分に問いかけられるようになります。ファシリテーターはあなたのペースに合わせて寄り添うのであなたのタイミングであなたの探りたいことを一緒に見ていきましょう。

この困難を乗り越える技術が身につくと
葛藤している２つの思いの底にあるメンタルモデルを分かります。そして自分の内面でどのような葛藤があるかがわかると自分の望む状況にふさわしいメンタルモデルがわかり、そのメンタルモデルを見方につけることができるようになります。